A quién no le ha dolido el cuello alguna vez?
Una de las patologías que traen como consecuencia "dolor de cuello" son las hernias cervicales.
La patología discal, es muy frecuente.
La hernia produce síntomas irradiados: comprime el nervio y PUEDE LLEGAR hasta la médula.
Afecta a bastante gente joven, activa, y produce bajas frecuentes y costos laborales.
Es por ésto que sería MUY importante el diagnóstico médico adecuado y a tiempo.
Es más frecuente, entre los jóvenes , porque tienen los discos más elásticos y se puede desplazar entre las dos vértebras.
El disco no duele si se mueve, pero sí es dolorosa la compresión de los nervios o de la médula por los huesos de las vértebras.
El Dolor cervical, de cuello, puede irradiarse a otros lados del cuerpo: la escápula (espalda entre los omóplatos), las extremidades superiores, incluso hasta los dedos de las manos, la pérdida de sensibilidad como es el hormigueo en los brazos y manos o, ya peor, la pérdida de fuerza en brazos y piernas por compresión nerviosa.
La hernia discal comienza siempre por una mala postura.
A veces por un simple mal movimiento en el que se rompen las fibras.
Gracias a la exploración con imágenes por resonancia magnética el disco cervical se soluciona en un 90% Sin operar.
La Gran mayoría no necesita intervención quirúrgica.
La Gran mayoría no necesita intervención quirúrgica.
A menos que no aparezca una parálisis de alguna extremidad por una opresión del nervio.
Hace muchos años se quitaba el disco y se fusionaban las vértebras.
El nervio quedaba libre y se solucionaba el problema.
El post operatorio era peor y más doloroso. Luego se colocaba en vez del disco un hueso bovino, pero por el problema de las vacas locas se dejó de utilizar. Luego se utilizaba una caja que soldaba las vértebras. Y ahora se colocan discos artificiales.
ENRIQUE ÚRCULO, NEUROCIRUJANO. (San Sebastián España)
Hay grupos laborales más afectados por la hernia discal vertebra que otras:
- Secretarias, telefonistas, y todo profesional y personas en general que pasan muchas horas delante de la computadora con una postura sin mover el cuello.
Hay que tener en cuenta que las vértebras protegen la médula espinal y sujetan la cabeza, que suele tener entre .. 7 y 8 kilos de peso , es decir, se le exige a las cervicales un esfuerzo importante.
A causa de posturas incorrectas durante largos períodos de tiempo pueden desarrollarse : contracturas, HERNIAS DISCALES cervicales, entre otros.
Viendo en mi trabajo a pacientes con diversos problemas en toda la columna vertebral, me preocupa la poca importancia que le dan los médicos a la prevención de éstas lesiones, hernias, etc. y a veces dejan al paciente "desprotegido" , sin guiarlo , cosa que produce casi siempre el empeoramiento del cuadro que el paciente presenta.
MÁS TIEMPO SE PIERDE SIN REEDUCAR LA POSTURA , MÁS EMPEORA LA MOLESTIA.
El dolor de espalda en general es la causa principal de AUSENTISMO LABORAL, ha sido o será sufrido por el 80 % de la población mundial en algún momento de su vida,.
Sin embargo, teniendo en cuenta que menos del 10% de éstos pacientes necesitará cirugía, creo que se insiste poco desde las instituciones , en el alto valor preventivo, la prescripción de PRÁCTICA para relajar y alinear , TRABAJAR CON LAS POSTURAS CORRECTAS.
La alineación de la cabeza sobre las vértebras cervicales es FUNDAMENTAL para el desarrollo o no de lesiones, escoliosis, hernias cervicales, dolores de cuello, de omóplatos, y miembros superiores.
Los médicos no son responsables de la educación física de sus pacientes, no tienen , ni tendrán tiempo de explicar la ejercitación a cada uno de su pacientes, pero deberían , a mi criterio , prescribir la práctica de la ejercitación necesaria , del TRABAJO CORPORAL PARA PREVENIR alteraciones más importantes , derivando al paciente al profesional de trabajo CORPORAL TERAPÉUTICO .
No se trata de que el paciente se vaya a su casa únicamente con RECETAS de antinflamatorios, miorelajantes para disminuir "temporalmente" el problema, o pocas sesiones de kinesiología , porque si el paciente NO APRENDE a estirar, relajar, flexibilizar y llevar a la vida cotidiana el trabajo postural , vivirá de traumatólogo en traumatólogo...
Creo que el médico especialista PUEDE instruir al paciente, la mayoría de los casos tratando la raíz del problema POSTURAL, ÉL deriva al PACIENTE A REALIZAR trabajo terapéutico postural
Liberarse ...
BERTA OLEMBERG
STRETCHING GLOBAL ACTIVO
LAS AUTOPOSTURAS DERIVADAS DE REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBALIZADA
TÉCNICAS CORPORALES TERAPÉUTICAS
www.concienciapostural.wix.com/clases
156687 -2306
BELGRANO, BUENOS AIRES, ARGENTINA
LA CABEZA:
La estructura óseo- articular de las vértebras cervicales "soporta" todo ese peso.
Si la columna cervical no se encuentra flexible, con posibilidades de estirarse, ni movilizarse, comenzarán diferentes molestias como náuseas, vértigo, mareo, dolor en diferentes músculos que comprometen a cuello , hombros y puede extenderse hormigueo en brazos y manos.
Jaquecas, dolores de cabeza, son muchas veces producto de acortamiento muscular en las vértebras cervicales, y otros músculos que se insertan en los huesos craneales.
A causa de posturas incorrectas durante largos períodos de tiempo pueden desarrollarse : contracturas, HERNIAS DISCALES cervicales, entre otros.
MÁS TIEMPO SE PIERDE SIN REEDUCAR LA POSTURA , MÁS EMPEORA LA MOLESTIA.
El dolor de espalda en general es la causa principal de AUSENTISMO LABORAL, ha sido o será sufrido por el 80 % de la población mundial en algún momento de su vida,.
Sin embargo, teniendo en cuenta que menos del 10% de éstos pacientes necesitará cirugía, creo que se insiste poco desde las instituciones , en el alto valor preventivo, la prescripción de PRÁCTICA para relajar y alinear , TRABAJAR CON LAS POSTURAS CORRECTAS.
La alineación de la cabeza sobre las vértebras cervicales es FUNDAMENTAL para el desarrollo o no de lesiones, escoliosis, hernias cervicales, dolores de cuello, de omóplatos, y miembros superiores.
Los médicos no son responsables de la educación física de sus pacientes, no tienen , ni tendrán tiempo de explicar la ejercitación a cada uno de su pacientes, pero deberían , a mi criterio , prescribir la práctica de la ejercitación necesaria , del TRABAJO CORPORAL PARA PREVENIR alteraciones más importantes , derivando al paciente al profesional de trabajo CORPORAL TERAPÉUTICO .
No se trata de que el paciente se vaya a su casa únicamente con RECETAS de antinflamatorios, miorelajantes para disminuir "temporalmente" el problema, o pocas sesiones de kinesiología , porque si el paciente NO APRENDE a estirar, relajar, flexibilizar y llevar a la vida cotidiana el trabajo postural , vivirá de traumatólogo en traumatólogo...
Creo que el médico especialista PUEDE instruir al paciente, la mayoría de los casos tratando la raíz del problema POSTURAL, ÉL deriva al PACIENTE A REALIZAR trabajo terapéutico postural
Liberarse ...
BERTA OLEMBERG
STRETCHING GLOBAL ACTIVO
LAS AUTOPOSTURAS DERIVADAS DE REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBALIZADA
TÉCNICAS CORPORALES TERAPÉUTICAS
www.concienciapostural.wix.com/clases
156687 -2306
BELGRANO, BUENOS AIRES, ARGENTINA
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