La individualidad, causalidad y globalidad son los pilares no sólo de la modificación de diferentes patologías, sino también de su prevención.
Los ejercicios de flexibilidad y elasticidad han sido propuestos como una alternativa a los de musculación, poniéndose al servicio de los deportistas en sus programas de reeducación y de recuperación.
El Stretching global activo nace de la Reeducación Postural Global, método de iniciado por el autor -Ph. E. Souchard- y considerado revolucionario.
La globalidad de los estiramientos, la contracción isométrica que los acompaña, la participación constante de la respiración, las posturas de alargamiento de los músculos, que se desarrollan en las clases, son un nuevo aporte al stretching tradicional.
Existen diferentes grupos de autoposturas en los que se trabajan los miembros superiores, los miembros inferiores, los músculos paravertebrales, la pelvis, la rodilla y los muslos.
Ph. E. Souchard, creó el método Reeducación Postural Global después de quince años investigando la biomecánica del cuerpo.
BERTA OLEMBERG
Certificada por PH E. SOUCHARD-
156687-2306
-Belgrano- C.A.B.A-Argentina
No hay comentarios:
Publicar un comentario