STRETCHING GLOBAL ACTIVO
PH.E.SOUCHARD ES EL CREADOR DE REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBALIZADA (R.P.G) Y STRETCHING GLOBAL ACTIVO
LAS AUTOPOSTURAS DERIVADAS DE RPG
El Streching Global Activo (SGA),
es la aplicación de la RPG a la postura del oficinista, al profesional , para el deporte a la danza y actuación, etc.A LA PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN DE LESIONES Y ALTERACIONES EN COLUMNA VERTEBRAL POR SUS ACORTAMIENTOS MUSCULARES.
es la aplicación de la RPG a la postura del oficinista, al profesional , para el deporte a la danza y actuación, etc.A LA PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN DE LESIONES Y ALTERACIONES EN COLUMNA VERTEBRAL POR SUS ACORTAMIENTOS MUSCULARES.
Son autoposturas basadas en Principios de la RPG (Reeducación Postural Global) creada por Ph. Souchard.
El SGA está dirigido a deportistas de alta competición, deportistas amateur y a cualquier persona que necesite mantener su columna vertebral y postura general saludable.
En primer lugar se trata a la persona con su singularidad,
No se limita al síntoma, sino que busca la causa.-
El trabajo es GLOBAL Y SIMULTANEO, no Analítico.
No TONIFICA Músculos ESTÁTICOS, SINO LOS ALARGA.
El trabajo es ACTIVO, no PASIVO.
Se trabaja con la ESPIRACIÓN, NO en Inspiración.
Se trabaja EN posturas no en ALTERNANCIAS.
Las diferencias más importantes entre STRETCHING GLOBAL ACTIVO Y CUALQUIER ESTIRAMIENTO TRADICIONAL:
En primer lugar se trata a la persona con su singularidad,
No se limita al síntoma, sino que busca la causa.-
El trabajo es GLOBAL Y SIMULTANEO, no Analítico.
No TONIFICA Músculos ESTÁTICOS, SINO LOS ALARGA.
El trabajo es ACTIVO, no PASIVO.
Se trabaja con la ESPIRACIÓN, NO en Inspiración.
Se trabaja EN posturas no en ALTERNANCIAS.
El SGA, busca restablecer la armonía músculo-esquelética, liberar las articulaciones, eliminar compensaciones, rigideces musculares específicas de cada deporte o trabajo, para de esta manera mejorar el rendimiento y prevenir futuras lesiones.
CLASES individuales y grupos reducidos.
AYUDA A MEJORAR
HIPER LORDOSIS LUMBAR, LUMBALGIA
HIPER LORDOSIS CERVICAL, RECTIFICACIÓN CERVICAL
HIPER CIFOSIS DORSAL, ACORTAMIENTOS MUSCULARES CADENA MUS.ANT Y POST.
En cada clase DESARROLLAMOS PUNTOS BÁSICOS PARA MEJORAR LA POSTURA CORPORAL
RECONOCIMIENTO de la unidad del cuerpo en QUIETUD y MOVIMIENTO
Conciencia de los apoyos en el cuerpo
Donde APOYA LA CABEZA?
Donde APOYA LA CABEZA?
y...cómo apoyan mis pies?
BERTA OLEMBERG
Certificada oficial de STRETCHING GLOBAL ACTIVO por PH.Souchard, U.I.P.T.M (Saint Mont, France)
Según los principios de la Reeducación Postural Global®
Al servicio del deporte, la gimnasia y la ergonomía en el trabajo y la vida diaria.
Profesora en Técnicas Corporales Terapéuticas- Fac.Medicina U.S.A.L
Dirección: La Pampa y Av.Cabildo (Belgrano) C.A.B.A
Inscripción: berta.olem@gmail.com
Profesora en Técnicas Corporales Terapéuticas- Fac.Medicina U.S.A.L
Dirección: La Pampa y Av.Cabildo (Belgrano) C.A.B.A
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